Yuk Intip 3 Manfaat Susu Jahe Untuk Kesehatan

Sumber gambar: pidjar.com

Bagi sebagian orang Indonesia susu jahe dianggap sebagai minuman wajib ketika kumpul bersama teman di angkringan atau duduk santai di depan TV. Susu jahe adalah minuman yang cukup digandrungi oleh masyarakat Indonesia bukan saja harganya yang cukup terjangkau, rasanya yang nikmat dan juga khasiat untuk badan kita. Di sini kita akan bahas manfaat susu jahe untuk kesehatan tubuh kita :

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Salah satu manfaat susu jahe adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Susu organik yang digunakan memiliki kandungan nutrisi, seperti omega-3, kalsium, fosfor, vitamin A, riboflavin, vitamin B12, protein, kalium, seng, kolin, magnesium, hingga selenium.

Beberapa dari nutrisi tersebut berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mengurangi risiko terserang berbagai jenis penyakit.Fungsi ini kian optimal dengan kehadiran jahe yang mengandung senyawa bioaktif gingerol. Senyawa ini memiliki efek antiperadangan dan antioksidan yang besar sehingga dapat mencegah berbagai penyakit.

2. Mencegah kanker

Susu jahe dianggap dapat mencegah risiko penyakit kanker. Kandungan omega-3 yang terkandung dalam susu organik dipercaya dapat mengurangi penyebaran sel radikal bebas penyebab kanker.

Selain itu, susu organik juga mengandung kalsium yang berperan penting dalam mengurangi risiko kanker usus besar dan rektum.

Fungsi ini kian optimal dengan kehadiran jahe. Tanaman herbal ini mengandung komponen 6-gingerol yang berfungsi sebagai zat antikanker.

3. Meningkatkan fungsi otak

Minuman susu jahe juga bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Sebuah studi yang dalam International Dairy Journal menyebut kandungan nutrisi dalam susu berperan penting meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan fungsi otak seperti pikun.

Fungsi tersebut juga didukung dengan kehadiran jahe. Melalui kandungan antioksidannya, jahe dipercaya dapat melindungi tubuh dari stres oksidatif dan peradangan kronis, yang dapat mempercepat proses penuaan.

Rutin minum susu jahe meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan penurunan fungsi otak, seperti Alzheimer.

Sumber : https://www.cosmopolitan.co.id/article/read/6/2017/12274/10-manfaat-susu-jahe-bagi-anda

My Bag 0

Your bag is empty.



Subtotal
-