Terlalu Sering Konsumsi Minuman Manis, Hati-hati 5 Bahaya ini Mengintaimu!

Sumber gambar: cnnindonesia.com

Minuman manis memang memiliki tempat yang baik di hati pelanggannya. Minuman yang satu ini tersedia dengan berbagai varian rasa yang membuat lidah bergoyang. Namun perlu kamu ketahui bahwa minuman yang manis tinggi gula bila dikonsumsi terus menerus dapat menyebabkan efek negatif bagi tubuh, seperti berikut ini.

1. Obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan dapat dipicu oleh peningkatan jumlah kalori yang masuk lebih besar daripada kalori yang dibakar. Kandungan gula yang tinggi pada minuman manis dapat memicu asupan kalori yang besar pada tubuh. Minuman manis juga tidak mengenyangkan, oleh karena itu kamu akan tetap merasa lapar setelah mengonsumsi minuman manis. Akibatnya asupan kalori tetap naik dan berat badan tidak terkendali.

2. Diabetes

Risiko yang ditimbulkan oleh seringnya mengonsumsi minuman manis adalah diabetes. Kandungan gula yang tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dan risiko diabetes. Diabetes juga dapat menyebabkan komplikasi pada ginjal, mata, dan jantung.

3. Kolesterol tinggi dan penyakit jantung

Sering mengonsumsi minuman manis dapat menyebabkan tingginya jumlah kolesterol jahat daripada kolesterol baik. Tingginya kadar kolesterol jahat pada tubuh juga dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di jantung.

4. Kerusakan gigi

Minuman dan makanan manis dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Kerusakan gigi salah satuna adalah gigi berlubang.

5. Kanker payudara

Sebuah penelitian menyatakan bahwa konsumsi minuman manis secara berlebihan dapat meningkatkan risiko munculnya kanker secara umum, kecuali kanker paru-paru, kanker prostat, dan kanker usus besar. Jenis kanker yang berhubungan erat dengan konsumsi minuman manis adalah kanker payudara.

 

Sumber:

https://www.alodokter.com/bahaya-minuman-manis-terhadap-kesehatan

My Bag 0

Your bag is empty.



Subtotal
-

A PHP Error was encountered

Severity: Core Warning

Message: PHP Startup: Unable to load dynamic library '/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/lib64/php/modules/php_dbg.dll' - /opt/cpanel/ea-php56/root/usr/lib64/php/modules/php_dbg.dll: cannot open shared object file: No such file or directory

Filename: Unknown

Line Number: 0

Backtrace: